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远洋环保全塑型自结纹场地,球场塑胶跑道

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远洋环保塑胶跑道 助力全民健身强体

文章出处:责任编辑:人气:-发表时间:2020-11-13 14:47【

远洋环保塑胶跑道  助力全民健身强体
根据《2019国民健康洞察报告》显示,93%的公众认为身体健康是对自己来说最重要的事情。健康意识的觉醒催生了国内的运动健身风潮,新冠疫情事件的突袭进一步推动了全民健康

观念升级,后疫情时期的运动风潮势必持续升温。

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但不管处在什么年龄段,健身是讲究科学方式的,强度、速度因人而异,老百姓至少可把握以下三大基本准则:
一、装备和热身:
穿上舒适的运动服和运动鞋,戴好护腕、护膝,可以缓冲运动中带来的冲击力,保护我们的关节部位。
热身运动一般以10min为宜,进入冬季后可稍为延长至15min。热身时间不宜太短或太长,太短热身不充分,容易出现运动损伤;太长则体力过早消耗,影响正式锻炼。
二、锻炼时机:
早晨锻炼不宜过早,建议选择日出之后进行适量的锻炼。为了避免影响胃肠的消化、吸收,早饭后1小时内、午饭前1小时内不应安排运动。晚上气温适宜,空气污染程度低时进行轻微的健身锻炼,可提高睡眠质量。
三、选择适合的运动类型:
5~17岁儿童青少年,应以培养运动习惯、掌握运动技能为主要目的,每天累计至少60min中至高等强度运动,以有氧运动为主。如慢跑、游泳、跳绳、篮球、乒乓球、羽毛球、网球等。
成年人应每周至少完成150min中等强度有氧运动,或每周累计至少75min高强度有氧运动,或中等和高强度两种活动相当量的组合,每次持续30分钟;可选择游泳、慢跑、快走、健身操、舞蹈、动感单车等运动方式。
65岁及以上老年人应根据自身健康状况及运动能力,从低强度开始逐渐过渡到中等强度运动。

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远洋环保塑胶跑道部分工程案例
随着大众健身热度上涨,环保塑胶跑道的行业发展也在升级,越来越多的运动场馆,如学校、房产楼盘、社区活动中心,已流行使用塑胶跑道材料,为全民运动提供了有效的场地支持。
作为“中国十大塑胶跑道品牌”的远洋体育,立足于“更环保的塑胶跑道”的品牌使命,以十五年的研发技术沉淀和行业经验,全流程保障产品质量和施工铺装到位,赢得了广大客户的信赖和支持,占据着环保塑胶跑道领军者的市场地位。

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在“5大环保标准、6大高端品质”的品控体系的运营管理之下,远洋体育所打造的塑胶跑道材料无化学污染、无异味,环保性能高,对人体无任何伤害,可以放心投入各种运动场地供大众健身使用;其次它具有很强的耐磨性,能够适应复杂的气候,且不会因重压而失去弹性,满足长时间、高频率的需求;表面平坦,附着力好,坚韧的弹性层和缓冲层可以吸收强冲击力。

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